十月十六日 星期二 晴
早上七時左右起床,整個兒還處於渾噩之際。雙眼微眯,一跛一跛地走著。突然,一聲狗吠聲由耳邊從天而降,我頓時嚇得跳起來,令一直在腦海迴旋的睡蟲在剎那間各散東西,一掃而空。被受驚嚇的我立刻轉頭迎看那條不知廉恥的狗,怒目的雙視,非旦不能讓兇犬安頓下來,反之更用盡小時吃奶的力量,用力向我咆哮,可惡極了!
當我注視著那條只會吠聲連天的狗時,在我弱小的心靈中,悄悄地泛起一絲絲的報仇冀望……本已神志不清的腦袋兒開始在天際間漫遊,就例如在我閒時間可以拿一支射程特遠的大水槍,站在天台上瞄準目標,按下手把,定必要將目標淋得趕上絕路。若果是害怕水漬斑斑會引起狗主的懷疑,我或許也可以用無形的方法來反擊惡犬的聲浪,這就叫一起「鬥大聲」,跟它一同嘩然大叫,喊破喉嚨。這雖然並非明智的方法,但總可以宣洩一下不憤的怒氣。
其實當然以上的方法全都是天方夜譚,空口說白話並無任何建設性,但當你憤憤不平、怨氣沖天的時候,想像一下既不損人且有利於己的事,這又何樂而不為呢?令自己可以從憤怒中釋然、放開,保持良好而安全的情緒,除有益於己外,還會讓他人受惠。此等智慧的舉動不就是聰明人所為的嗎?
有時候,人們處於精神緊張的階段,情緒徘徊於爆發邊緣,這類人當然是有極大的需要去舒緩其繃緊的腦袋。但在你作出宣洩的時候,也必須顧及當時的場合、時間、環境等其他因素。所謂「在適當的時候做適當的事情」,你總不可在晨早的時候大聲叫喊。此雖可緩和你怒不可遏的怒氣,但卻會帶來其他人更大的怒火。或者在你趕時間回學的時候,連忙跑回家並只為了拿一支大型水槍,去作弄一番剛才不小心「打了個大噴嚏」的可憐小狗。這除了「不利己」外,還帶來麻煩給其他人,此等「損人」行為比「不利己」的行為更是不能饒恕。
我們在生活之中可能在不自覺間經常犯下這樣的錯誤,但我們總愛輕輕略過。或許你會認為這也不是十分重要,但若果可以做得更好,除可更有效管理自己的情緒外,還可更顧及到別人的感受,這不是錦上添花嗎?
盡自己的能力做到最好,一定是管理自己的最好方法。
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